kurs zimowej turystyki
górskiej

TATRY - MORSKIE OKO
(3 dni)

CENA: 990zł/os

Maksymalna ilość osób w grupie: 4

TERMINY 2022:

luty: 4-6, 18-20

marzec: 4-6, 18-20

kwiecień: 8-10

 

DLA KOGO:

  • osób, które zamierzają rozpocząć swoją przygodę z turystyką górską w warunkach zimowych i chcą to robić bezpiecznie,
  • skiturowców, którzy nie mają doświadczenia w terenie zagrożonym lawinami i chcą dodatkowo poznać podstawy asekuracji w stromym terenie,
  • osób w każdym wieku z przyzwoitą kondycją

W PROGRAMIE:

  • zimowe zagrożenia terenu górskiego, zasady bezpieczeństwa, analiza stopnia zagrożenia lawinowego,
  • podstawowe informacje o sprzęcie potrzebnym do poruszania się w terenie turystycznym zimą,
  • nauczanie techniki poruszania się w rakach ( technika francuska, frontalna i mieszana), poprawne trzymanie czekana oraz wyhamowywanie obsunięć na stromych stokach,
  • podstawy profilaktyki lawinowej, obsługa detektorów lawinowych, podstawowe odszukiwanie zasypanych w lawinie ( pomoc koleżeńska),
  • warsztaty z poprawnego ubierania uprzęży, rozmieszczenia szpeju oraz nauka podstawowych węzłów,
  • nauczanie techniki poruszania się w lodzie, asekuracja w lodzie (śruby do lodu),
  • zasady asekuracji: wprowadzenie do asekuracji lotnej i zakładanie stanowisk w śniegu (grzyb śnieżny, czekany itp.),
  • praca z mapą, podstawy nawigacji ( kompas, GPS, wyznaczanie azymutów),
  • zasady budowy jamy śnieżnej.

KONIECZNE WYPOSAŻENIE SPRZĘTOWE:

Zapewniamy:

  • uprząż wspinaczkowa,
  • kask
  • ekspresy, karabinki i taśmy
  • lawinowe ABC ( detektor, sonda, łopata),
  • czekan
  • raki

KONIECZNA ODZIEŻ I AKCESORIA:

  • kurtka i spodnie membranowe (przeciwdeszczowe)
  • ciepła kurtka (np. primaloft lub puchowa)
  • twarde buty zimowe lub buty skiturowe
  • ciepłe skarpety
  • wygodne spodnie,
  • koszulka termoaktywna z długim rękawkiem
  • stuptuty (ochraniacze)
  • polar lub softshell cienki i gruby
  • dwie pary rękawiczek (cienkie i grube)
  • czapka (cienka i gruba)
  • plecak (ok. 40-50l)
  • kask
  • gogle, okulary przeciwsłoneczne
  • przybory do szycia
  • czołówka + zapasowe baterie
  • termos z herbatą i coś do jedzenia
  • apteczka osobista ( w tym leki indywidualne i plastry Compeed)
  • sprawny telefon z naładowaną baterią

POLECANE:

  • kijki teleskopowe lub cały zestaw skiturowy (o ile potrafimy się nim posługiwać),
  • pomadka do ust,
  • krem przeciwsłoneczny

W CENIE SZKOLENIA:

  • opieka instruktora (ratownika TOPR)
  • kilkadziesiąt godzin zajęć terenowych
  • warsztaty z podstawowych węzłów
  • wykład ze sprzętu i tematyki lawinowej
  • ubezpieczenie NNW na kwotę 20 000 zł
  • voucher 20% na jednorazowe zakupy w sklepie 8a.pl
  • skrypt dotyczący profilaktyki lawinowej w formie PDF
 

dane kontaktowe

biuro@szkolaratownikow.pl